เทคนิคฝึกสมองให้คิดเก่ง

วันนี้มี 3 เทคนิคการฝึกสมองให้คิดเก่ง มาแนะนำให้ลองฝึกกัน รับรองว่าเคล็ดลับดีๆ แบบนี้ ฝึกง่ายและได้ผล จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย 1. คิดแล้วทำ : หากคิดแล้วทำอย่างต่อเนื่อง จะทำให้สมองได้จดจำวิธีการที่เป็นรูปธรรมจากการลงมือทำ และสามารถหาแนวทางพัฒนากระบวนการคิดและการทำของตัวเองให้ดียิ่งขึ้นต่อไปได้ Read More »

ผู้ขับขี่ปอดสะอาด ปราศจาก’วัณโรค’

กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ร่วมกับการท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ จัดกิจกรรมรณรงค์วันวัณโรคสากล ประจำปี 2561 ซึ่งตรงกับวันที่ 24 มีนาคมของทุกปี ภายใต้หัวข้อ “WANTED: LEADERS FOR A TBFREE WORLD (You can make history. End TB)” แปลว่า “คุณคือผู้นำ แห่งการยุติวัณโรค เพื่อเมืองไทยปลอดวัณโรค” Read More »

ป่วยโรคพิษสุนัขบ้า เบิกประกันสังคมได้

ป่วยโรคพิษสุนัขบ้า “นพ.สุรเดช”แนะเบิกประกันสังคมได้ หากไม่เข้ารพ.ตามบัตรฯ ให้นำใบเสร็จรับเงินที่สำรองจ่ายไปพร้อมใบรับรองแพทย์มาเบิกคืนได้ที่สปส. กล่าวถึงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคพิษสุนัขบ้าในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม (พื้นที่สีแดงตามประกาศกรมปศุสัตว์) ใน 13 จังหวัด ได้แก่ จังหวัดสุรินทร์ ชลบุรี สมุทรปราการ ฉะเชิงเทรา น่าน บุรีรัมย์ อุบลราชธานี เชียงราย ร้อยเอ็ด สงขลา ระยอง ตาก และศรีสะเกษ Read More »

“หยุด” อาละวาด ด้วยมาตรการ 11 วิธี

เมื่อเด็กผิดหวังหรือโกรธ เด็กอาจจะอาละวาดได้แต่ต้องอยู่ในขอบเขตที่เหมาะสม เช่น ร้องไห้ได้แต่ห้ามทำร้ายตัวเองหรือคนอื่น และไม่ทำลายข้าวของพ่อแม่ควรเข้าใจว่า เด็กทุกคนย่อมพบเจอความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดา สิ่งสำคัญคือ การสอนให้เด็กรู้จักและควบคุมอารมณ์ของตัวเอง มาตรการ 11 วิธี เพื่อ “หยุด” อาละวาด 1. หาสาเหตุและป้องกัน สาเหตุที่พบบ่อยคือ เด็กถูกขัดใจ ถ้าเด็กอาละวาดเพราะถูกน้องหรือพี่รังแก Read More »

18 อาหารที่มีคอลลาเจน กินแล้วผิวเด้งไม่ต้องโบ๊ะไม่ต้องฉีด

1. ถั่วเหลือง

ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองทุกชนิด รวมไปถึงชีสทุกประเภทมีเจนิสติน (genistein) สารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า ไอโซฟลาโวน มีส่วนช่วยเร่งการผลิตคอลลาเจน ยกกระชับผิวพรรณให้เต่งตึง แถมช่วยบล็อกเอนไซม์ตัวร้ายที่จะทำร้ายผิวให้หย่อนคล้อยมีรอยตีนกา Read More »

กรมปศุสัตว์ไทยสอบผ่าน อียูตรวจการส่งออกไก่

อียูตรวจการส่งออกไก่ไทย ได้ผลสรุปที่ดี มีระบบการควบคุมกำกับดูแลการผลิตเพื่อส่งออกสอดคล้องกับข้อกำหนดของสหภาพยุโรป นายอภัย สุทธิสังข์ อธิบดีกรมปศุสัตว์ เผยถึงกรณีคณะเจ้าหน้าที่ผู้ตรวจประเมินจากสหภาพยุโรป (EU) เดินทางมาตรวจประเมินระบบควบคุมการผลิตเนื้อสัตว์ปีกเพื่อการส่งออกของไทย ระหว่าง 22 ม.ค.-2 ก.พ. ที่ผ่านมาว่า นับแต่สหภาพยุโรปอนุญาตให้ประเทศไทยส่งออกไก่ดิบไปจำหน่ายได้เป็นครั้งแรกเมื่อปี 2555 Read More »

โรคไข้ปวดข้อยุงลาง (โรคชิคุนกุนยา)

“โรคไข้ปวดข้อยุงลาย หรือโรคชิคุนกุนยา” เป็นโรคติดเชื้อไวรัสชิคุนกุนยาที่มียุงลายสวน และยุงลายบ้านเป็นพาหะนำโรค มีอาการคล้ายไข้เลือดออก แต่ต่างกันที่ไม่มีการรั่วของพลาสมาออกนอกเส้นเลือด จึงไม่พบผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงมากจนถึงมีการช็อกโรคชิคุนกุนยาพบครั้งแรกที่ประเทศแทนซาเนีย ในปี พ.ศ. 2495 ชื่อโรคนี้มาจากภาษาสวาฮิลี ซึ่งเป็นภาษาท้องถิ่นของทวีปแอฟริกา หมายถึง “เจ็บจนตัวงอ” Read More »

เตือน ท้องร่วงไม่ควรซื้อยากินเอง

กรมควบคุมโรค เตือนประชาชนไม่ควรซื้อยารับประทานเอง หากป่วยด้วยโรคอุจจาระร่วงจากการติดเชื้อต่างๆ เพราะโรคดังกล่าวสามารถหายได้เอง เพียงดื่มน้ำสะอาดผสมผงเกลือแร่ โดยไม่จำเป็นต้องรับประทานยาปฏิชีวนะ แนะดูแลเด็กเล็กและผู้สูงอายุเป็นพิเศษ พร้อมเตรียมหารือผู้เชี่ยวชาญเพื่อเฝ้าระวังสถานการณ์ และเสนอแนวทางการป้องกันโรคอุจจาระร่วงจากการติดเชื้อไวรัส Read More »

ทำไมต้องจัดฟัน

วันนี้ทาง คลีนิคทันตกรรม จัดฟันบางนา ได้นำบทความ และข้อมูล ความรู้ความเข้าใจบางส่วนในการจัดฟัน มาฝากทุกๆท่านกันค่ะ
ทำไมต้องจัดฟัน
-ความผิดปกติของการเรียงตัวและการสบฟัน ได้แก่ การซ้อนเกของฟัน ฟันห่าง ฟันยื่น ฟันล้มเอียง ฟันสบกระแทก ฟันสบไม่สนิท ฟันล่างคร่อมฟันบน ฟันสบลึก Read More »

พบเด็กไทยมีกิจกรรมทางกายน้อยมาก หนุนกิจกรรม ลดเนือยนิ่ง

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยเด็กวัยเรียนมีปัญหาภาวะเริ่มอ้วนและอ้วน รวมทั้งมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอน้อยมาก เพียงร้อยละ 27 เร่งสร้างพฤติกรรมกระโดดโลดเต้นเล่นสนุก จนรู้สึกเหนื่อยหรือหอบ อย่างน้อยวันละ 60 นาทีทุกวัน ร่วมกับการฝึกความแข็งแรงกล้ามเนื้อวันเว้นวัน ฝึกความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อเอ็นและข้อต่อทุกวัน ร่วมกับการกินอาหารครบ 5 หมู่ เพื่อให้เด็กไทยสูงสมส่วน แข็งแรง IQ EQ ดี อย่างมีคุณภาพ Read More »