วอนอย่าเพิ่งตัดสินทรชน ข่มขืนด.ญ.วัย14ชี้ศาลยังไม่ตัดสิน

ทนายความผู้ต้องหารุมโทรม ด.ญ.14 ปี ชี้ข้อกล่าวหาตามหมายจับกว้างเกินไป ไม่สามารถระบุวันเวลาได้ วอนสังคมรอความจริงอย่าเพิ่งตัดสินดีหรือเลว
หลังจากที่ศาลจังหวัดพังงา ได้อนุมัติหมายจับ นายรังสันติ์ ชายเลี้ยง อายุ 23 ปี นายสายันต์ สุเมนร์ อายุ 43 ปี และนายนาวิค จารึก อายุ 53 ปี ซึ่งเป็นผู้ต้องหารายที่ 9-11 จากคำให้การเกือบ 40 คน ในคดีรุมข่มขืนด.ญ.วัย 14 ปี จ.พังงา Read More »

ลดหวาน เพิ่มผักสมุนไพร เคล็ดลับ `เลิกบุหรี่`

สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล แนะลดอาหารที่มีพลังงานสูง ทั้งของทอด แป้ง น้ำตาล ระหว่างเลิกบุหรี่ เผยอาหารที่ให้ความหวานทำให้เกิดความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ Read More »

‘ลดหวาน’เพื่อสุขภาพที่ดี

โรคอ้วนเป็นสาเหตุของการเกิดโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือด โรคหัวใจ ซึ่งเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (N CDs) ที่สร้างภาระให้แก่ประเทศไทยมากขึ้นทุกวัน และสร้างความสูญเสียทางเศรษฐกิจของประเทศสูงกว่า 1.98 ล้านบาท/ปี หรือร้อยละ 2.2 ของจีดีพีของประเทศ ตัวเลขที่น่าตกใจ ทำให้ภาครัฐและเอกชนหันมาเอาจริงเอาจังกับการรณรงค์ให้คนไทยลดกินหวาน ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญ Read More »

สูตรอาหาร มาทำกุ้งถังกันดีกว่า

สูตรอาหาร มาทำกุ้งถังกันดีกว่า กุ้งถัง เป็นเมนูยอดฮิตที่กระแสแรงไม่มีตก ร้านไหนทำขายก็มีผู้คนแห่ไปรอชิม ด้วยเทคนิคการกินที่แปลกโดยการเทกุ้งลงบนโต๊ะ จากนั้นก็ใช้มือแกะๆๆๆ (ใครใช้ช้อน-ส้อมมีเคืองค่ะ) ซึ่งการกินแบบนี้อาจทำให้หลายคนรู้สึกเคอะเขิน เกรงว่าจะไม่งาม บางรายปิ๊งไอเดียอยากทำกุ้งถังกินเองที่บ้าน เราจึงมีสูตรมาฝาก ไปลองทำกันค่ะ Read More »

ออกกำลังกายแบบไหนที่เหมาะกับผู้สูงวัย

การอออกำลังกายหรือการยืดเหยียดของผู้สูงอายุนั้นหากไม่แน่ใจให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อการออกกำลังกายที่เหมาะกับช่วงอายุและเหมาะกับกายภาพของผู้สูงอายุด้วยค่ะ Read More »

คอนโดฯ LPN

คอนโดฯ LPN จะคิดถึงอะไร ก็คงคิดถึงคำว่าชุมชนน่าอยู่ (vibrant community) เพราะนี่คือสิ่งที่เราหล่อหลอมให้กับเครือข่ายอาคารชุดในเครือลุมพินี ลูกค้าหรือเจ้าของร่วมเมื่อเข้าไปอยู่ในชุมชนจะรู้ว่าได้รับการใส่ใจ ความเป็นชุมชนน่าอยู่จะถูกหล่อหลอมเพื่อทำให้เกิดการอยู่ร่วมกัน ช่วยเหลือแบ่งปันกัน Read More »

ยันกระทรวงอุดมฯไม่มีเจ้านายมาคุมมหา’ลัยเพิ่ม

“หมออุดม”ย้ำรวมวท.กับกระทรวงอุดมฯยาก คาด 7ก.ย.ได้ข้อสรุปงานวิจัย ยันกระทรวงอุดมฯจะไม่มีเจ้านายมาคุมมหา’ลัยเพิ่ม และรัฐมนตรีสั่งตรงมหาวิทยาลัยไม่ได้ต้องผ่านกกอ. ศ.นพ.อุดม คชินทร ประธานคณะทำงานเตรียมการจัดตั้งกระทรวงการอุดมศึกษา เปิดเผยว่า จากการหารือร่วมกับ ดร.วิษณุ เครืองาม รองนายกรัฐมนตรี เกี่ยวกับการจัดตั้งกระทรวงการอุดมศึกษา Read More »

แรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย สำคัญต่อผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2

เชื่อว่าผู้ป่วยเบาหวานประเภทที่ 2 และญาติ น่าจะพอได้รับข้อมูลในการดูแลสุขภาพตัวเองจากบุคลากรทางการแพทย์กันบ้างแล้ว
นอกจากการกินยา และควบคุมอาหารแล้ว “การออกกำลังกาย” ก็เป็นส่วนสำคัญมากอันหนึ่งที่ช่วยให้อาการของโรคดีขึ้นจนอาจจะสามารถหยุดยาเบาหวานได้ การออกกำลังกายที่เหมาะสมและสม่ำเสมอ สามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลงได้ Read More »

ประโยชน์ของกาแฟกับสุขภาพ

“เครื่องดื่มกาแฟ” ได้รับความนิยมอย่างมาก ยิ่งหลังจากตื่นนอนในตอนเช้าได้ทานกาแฟ หอมๆ สักแก้วนั้นจะทำให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า หายง่วงซึม จนบางท่านนั้น ต้องดื่มทุกวัน ทำให้ปัจจุบันนั้น เครื่องดื่มกาแฟเป็นที่นิยมอย่างมากโดยเฉพาะ พนักงานออฟฟิต ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ หรือ คนที่ทำงานดึก คนขับรถ ที่ต้องอดหลับอดนอน ก็เป็นตัวช่วยที่ดีมาก จะเห็นได้ว่า ร้านกาแฟนั้นเป็นที่นิยมตามปั้มน้ำมัน หรือห้างสรรพสินค้าทุกแห่งจะมีกาแฟขายอยุ่ทั่วไป Read More »

เทคนิคการตั้งชื่อร้านให้เจ๋งและเฮง

ประเด็นหลัก
การตั้งชื่อร้านที่ดี ต้องเป็นชื่อที่โดนใจ อ่านออกเสียงง่าย ไม่ยาวหรือสั้นจนเกินไป เพื่อให้ลูกค้าสามารถจดจำ เกิดการบอกต่อ และนำไปสู่การตัดสินใจเลือกใช้บริการ การเริ่มต้นทำธุรกิจสิ่งที่คุณควรคำนึง และไม่ควรมองข้ามก็คือ การตั้งชื่อร้าน เพราะการตั้งชื่อร้านเป็นกลไกอย่างหนึ่งที่จะทำให้ธุรกิจของคุณประสบผลสำเร็จได้ หากคุณยังนึกไม่ออกว่าจะตั้งชื่ออย่างไรดี วันนี้เรามีหลักคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณคิดชื่อร้านได้ง่ายขึ้น Read More »